Séance jeune : 1- motricité contre un mur
Salut à tous,
J'espère que tout le monde va bien. Déjà la 3ème semaine de confinement. Je ne sais pas pour vous, mais le handball nous manque vraiment beaucoup.
Aussi, le HBCSK lance cette semaine et pour les semaines à venir des vidéos d'exercices destinées aux jeunes (mais aussi pour les moins jeunes; ca ne fait pas de mal un peu d'exercices).
Nous commençons cette série par de la motricité. Pour cela, il vous faudra une balle de hand ou une balle de tennis pour les pro, ainsi qu'un mur.
A la fin de la vidéo, chaque semaine, un défi sera lancé pour tous les jeunes. Aujourd'hui lancé de balle en l'air et réception dans le dos. Compter le nombre de lancer/réception réussit en une minute.
Envoyez vos résultats, vos commentaires ou photos par mails à l'adresse suivante : hbcsk.hand@gmail.com
Vous pouvez envoyer plus de photos et des video en cliquant ici (sur le texte en vert).
Vous êtes prêt !!!!
3.....2.......1...... go lancer la vidéo (cliquez sur la video) :
GAMEL
Eric
HANDFIT / HBCSK
UZUN
Tarkan-Adem
SM1 / HBCSK
MARIE
Sylvaine
SF1 / HBCSK
