Exercices ludiques jeunes 2 : Cardio - explosivité
Voilà la deuxième vidéo d'exercices pour nos jeunes sportifs du HBCSK:
Cette fois-ci, nous avons décidé de travailler de manière ludique, le cardio et l'explosivité.
Ces deux notions sont très importantes dans le handball car c'est avant tout un sport d'accélération avec des moments très intenses mais courts.
J'espère que ca vous plaira ? Laisser moi un message sur youtube ou alors cliquez sur le pouce haut si vous aimez cette vidéo.
BERIOUX
Mathy
J-18M / HBCSKJ / HBCSK
